青春訓練手冊第 11 節

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第二天，吴淮开始训练混泳，先从200米混泳练。

从岸发，起手就是蝶泳。

蝶泳是非常难游的种泳，因为它对肢量和量的很，才能够在那样的强行。而且为了让蝶泳的泳标准，更加利于手臂的和入，对臂韧带的其的。

吴淮十五岁了，别看牛马的个子，骨架，肌强，但是到现在都随可以用只手住另外只手，随随的从脑袋面将手翻到，最峰的时候，甚至用左手抓着右手的手腕，都能够松将臂翻到，再翻回。

的基础打的非常的好，是个天生游泳的苗子，所以的蝶泳是非常标准的。

当从跳台跳池之，臂从推而，像蝴蝶的翅膀样飞平面时，给种松写意的觉，起伏时，好像这样起很松，完全在能范围。

吴淮的蝶泳是样的，和其的孩子比起，没有那么狰狞，也备强的量，但是就是因为太松了，所以游的很，其是当知以蝶泳也会是自己必须训练的项目之，更加用心的游，速度就得更了。

谢岳年这个时候游完了个四百米自由泳，正在泳池边休息，看着巫指导慢慢的走在泳池边，正专注的看着里正在行的吴淮，于是的视线也落在了吴淮的。

飞溅，波涛起伏，太阳洒落在平面，折银亮的光芒，将吴淮团团围住，像是光源。

游得真漂亮！

蝶泳是谢岳年的短板，永远的，总之知为什么，经常被巫指导说自己的蝶泳游的就像是风的在垂挣扎。

好在的自由泳实在游的好，平时的训练成绩基本都能够达到国同年龄组比赛的冠军平，所以巫指导算是对又又恨吧。

就是因为蝶泳游好，谢岳年就特别羡慕会游蝶泳的，总觉得特别的帅气。

分神的功夫，吴淮到边，手触，往抬，在里打个180°的，蹬在了池，的用，就像是离弦的箭样，仰面冲了去。

仰泳。

严格说，吴淮觉得仰泳多少算是自己的短板了。因为四种泳，有三种就是面朝的，只有仰泳的脸朝。那种适应的违和很强烈，其的。

这也就是相对的，游了那么多年的泳，仰泳天天都游，的当然很标准，速度当然也很。

谢岳年还夸，游仰泳像是里条样，的鱼翻着，游得还。

然谢岳年就被吴淮锤了。

个月的时间，怎么努也就游了个的肤，在堆煤堆里依旧群，如今最讨厌被说自己了。

等仰泳到了岸，就成了蛙泳。

自信心突然翻倍！

劳资的主项！

用蹬，手臂往怀里兜。与其泳同，蛙泳的手从头到尾需离开底，所以为了保证余，在兜的作未的时候必须地往窜，这个时候是再部作，就会有种自己骤然破开了面，向冲的错觉。

有点。

现在50米差多划28、9次，等什么时候只需20次左右的划就可以游完50米，那么应该就能够达到世界级的准了。

的渴望自己在夕间，练宽厚的肩膀和结实的肌，其是肱二头肌，是能在面跑马，那就极了！

蛙泳到边。

混泳的最个项目，自由泳！

自由泳是类在里能够游的最的泳，的速度远超其三种泳，因此凭借自由泳拿世界冠军的游泳运员通常都会被称为飞鱼！

吴淮的自由泳也差，可以说游泳运员最先学会的般都是自由泳，最先游好游的也是自由泳。

从参加训练至今，吴淮每天都游最少五百米的自由泳，总计随随数亿米。这是第二熟练，并且能够把的泳。

游去。

加速度。

冲了！

珠在飞扬，在绽放，好似佛祖的步步生莲，在碧蓝的面游，漾阵波，而则在安静的，静静的游。

到边了。

200米混泳结束！

吴淮息着，将泳镜从眼睛取放在头，抬头看向了巫指导。

巫指导手里拿着秒表，对了个手，吴淮马将左手手指放在了右手手腕的脉搏，数即刻脉搏，这已经是常。

吴淮边默数心跳，边见巫指导单踩在跳台，弯说：“和预料的差，的弱在转方面，这几天还好好练练。两分三十八秒，很错的成绩，赛调整的好，说定能游三十秒。知这代表什么吗？”

吴淮睁眼睛。

“备争夺冠军的资格了。”

作者有话说：

章CP路把。

这次写文，CP没有拉风的场，相信，肯定会有个拉风的正式亮相。

第8章 毛遂自荐

巫恒说完，亮牙，吴淮也笑开了颜。

吴淮这瞬间松了气，对巫指导的信赖连自己都知的，更加的。